Also kann ich Gedanken und EMotionen in mir beliebig hervorrufen und
abstellen, wie es mir angemessen und richtig erscheint. Leidet man darunter? Nein - denn auch leid ist eine Emotion
die man abstellen kann. Wird man dadurch stumpf? Nein - das
Mitgefühl beschränkt sich auf echte Hilfe ohne mit zu Leiden. Natürlich haben Emotionen ihren Sinn und ihre Berechtigung sonst hätten wir sie nicht. Ich finde es aber wichtiger dass wir entscheiden wann sie uns dienen und wann nicht. Wenn ich in eine Situation komme wo ich eine Person
nach gesetzen der Logik hassen müsste,
stelle ichd as Gefühl des Hasses sofort
ab und rufe stattdessen ein Gefühl der
Liebe hervor. Ist viel nützlicher als Hass mit Hass zu bekämpfen - als ein Beispiel.
Und Verdrängen - ich verdränge sie ja nicht. Verrängen heisst dass sie in mir fortfahren zu wirken ich mir dessen nur immer Unbewusster werde bis sie hervorbrechen. Diese Technik (Von Bardon übrigens - Charakterveredelung durch Willenskraf tund Achtsamkeit) hat den Unterschied dass die Emotionen nicht in mein Unterbewusstes wandern und weiterwirken sondern ihre Wirkung Augenblicklich aufhört - aslo können sie nicht in pervertierter Form wiederkerhen. Das ist der wichtige Unterschied.
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