HEILENDE BIOSTOFFE AUS DEM GEMÜSEKORB


von Dr.med.Gisela Rauch-Petz

ISBN: 3517019712


Vorbeugen und heilen ohne Nebenwirkungen. Die Heilkräfte in unseren Lebensmitteln wirksam erschließen. Die besten Rezepte gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden und Mangelkrankheiten. Gemüse richtig einkaufen, schonend lagern, köstlich zubereiten und heilkräftig kombinieren.

Gesundheit, die man auf dem Markt kaufen kann - köstliches Gemüse mit den Heilkräften der Natur.

Was in Gemüsen, Pilzen und Salaten an Heil- und Nährstoffen enthalten ist.
30 typische Mangelerscheinungen: Wie man sie durch richtige Ernährung heilen kann
Die besten Rezepte für die Gesundheit.
Vorbeugen ist besser als heilen: Wie man sich mit Biostoffen vor Krebs und Herzinfarkt schützen kann.

Von Algen bis Zwiebel - die 30 wichtigsten Gemüse und ihre Bedeutung für unsere Gesundheit: Ballaststoffe, Mineralien, Spurenelemente, Vitamine, Antioxidantien.

Von Anbau bis Zubereitung - die besten Tips für den richtigen Umgang mit der Medizin aus dem Gemüsekorb.

Liebe Grüße,
Viola