ISBN: 3442218063





Einführung in die grobe Materie des Traumyogas (östliche Dogmen), praktisch gehalten mit vielen vorbereitenden Übungen, Reinigungsübungen und Übungen, die für mehr Bewusstsein im Schlaf sorgen sollen. Mir hat dieses Buch gefallen, allerdings muss ich sagen, dass es für mich noch etwas praktischer hätte ausfallen können. Für den Westler, der sich noch nie "richtig" mit dem östlichen Weg auseinander gesetzt hat, mögen viele theoretische Ausführungen vllt. ein bischen befremdlich wirken. Der Autor berichtet auch aus seiner eigenen Erfahrung und über seine eigenen Erlebnisse im Traum. Trotz dem, dass ich dieses Buch nicht vollständig praktiziert habe, konnte ich einiges mitnehmen, was mir noch helfen wird und geholfen hat. Man kann viel mit dem Buch arbeiten, wenn man sich drauf einlässt und die Übungen regelmäßig macht.