***...mein Problem mit dem Schweiss...***

[Newbie]

>hi!

>arbeite mich erst gerade in eure thematik ein, find ich aber sehr interessant, vor allem, weil ich schon viele erfahrungen in diesem bereich gemacht, jedoch nie grossartig mit anderen ausgetauscht habe.

>vorher war ich auf den seiten von jo fichtel und dort startete auch mein weg bis ich schliesslich hierher kam.

>ein mich schon jahrelang begeitendes problem will ich jetzt als ANFRAGE hier reinstellen und bitte von euch einen tip zu bekommen, ob ihr eine chance seht, in eurem tun an den verursacher meines probs zu kommen, bzw. wenn ich auch "lernen" wuerde, dann mein prob zu erkennen.

>zu mir:

>meide alle medizin, soweit geht. es muss so gehen. so ist es bisher auch gegangen. ich bin knapp 30. habe keine frau, keine kinder und keine feste beziehung. bin ein sehr positiver mensch. liebe das leben. meine freunde. alles ist toll bis auf:

>"mein problem mit dem schwitzen"

>und dies aeussert sich folgendermassen:

>in nicht vorhersehbaren locations ueberfallen mich ploetzlich schweissattacken, die nicht mehr aufzuhoeren drohen. dies ist mindestens seit ca. 10 jahren so. ob ich mit vertrauten menschen zusammen bin oder nicht. egal. auch uhrzeit, tag, monat, egal. wenn die umgebungstemperatur hoeher ist, passiert es oefter. allgemein schwitze ich viel frueher und schneller als andere bei gleicher aktivitaet.

>in situationen, in denen ich gut zurechtkomme verlaesst mich ploetzlich mein selbstbewusstsein, da ich bemerke, wie mir der schweiss die stirn runterlaeuft, ich dann einen nassen, durchs hemd durchdrueckenden ruecken bekomme und ich sehr, naja auch nicht unbedingt sehr aber doch unsicher werde. suche schnell "versteckmoeglichkeit" um wieder einigermassen zur ruhe zu kommen und den schweiss zu trocknen.

>sicherlich spricht diese reaktion oft auf irgendwelche reize an, aber es ist nicht immer der fall. ich studiere dieses problem ja schliesslich schon jahrelang und finde keinen 100%-igen ausloeser. auch aerzte sind ratlos und meinen "damit muesste ich leben". sehr geil. will ich aber nicht.

>ich traue mich schon manchmal nicht mehr, jemand kennenzulernen, da es schon einmal passiert ist, dass ich diese schweissattacken bekam und es mir peinlich waere. also lass ich es lieber. so ein quatsch, aber so sind meine reaktionen.

>ich will dies aber jetzt bekaempfen. irgendwie.

>hat jemand von euch einen rat?

>vielen dank im voraus fuer die muehe!

>greetZ,

>mike

[Roland]

>>hi!

>>arbeite mich erst gerade in eure thematik ein, find ich aber sehr interessant, vor allem, weil ich schon viele erfahrungen in diesem bereich gemacht, jedoch nie grossartig mit anderen ausgetauscht habe.

>>vorher war ich auf den seiten von jo fichtel und dort startete auch mein weg bis ich schliesslich hierher kam.

>>ein mich schon jahrelang begeitendes problem will ich jetzt als ANFRAGE hier reinstellen und bitte von euch einen tip zu bekommen, ob ihr eine chance seht, in eurem tun an den verursacher meines probs zu kommen, bzw. wenn ich auch "lernen" wuerde, dann mein prob zu erkennen.

>>zu mir:

>>meide alle medizin, soweit geht. es muss so gehen. so ist es bisher auch gegangen. ich bin knapp 30. habe keine frau, keine kinder und keine feste beziehung. bin ein sehr positiver mensch. liebe das leben. meine freunde. alles ist toll bis auf:

>>"mein problem mit dem schwitzen"

>>und dies aeussert sich folgendermassen:

>>in nicht vorhersehbaren locations ueberfallen mich ploetzlich schweissattacken, die nicht mehr aufzuhoeren drohen. dies ist mindestens seit ca. 10 jahren so. ob ich mit vertrauten menschen zusammen bin oder nicht. egal. auch uhrzeit, tag, monat, egal. wenn die umgebungstemperatur hoeher ist, passiert es oefter. allgemein schwitze ich viel frueher und schneller als andere bei gleicher aktivitaet.

>>in situationen, in denen ich gut zurechtkomme verlaesst mich ploetzlich mein selbstbewusstsein, da ich bemerke, wie mir der schweiss die stirn runterlaeuft, ich dann einen nassen, durchs hemd durchdrueckenden ruecken bekomme und ich sehr, naja auch nicht unbedingt sehr aber doch unsicher werde. suche schnell "versteckmoeglichkeit" um wieder einigermassen zur ruhe zu kommen und den schweiss zu trocknen.

>>sicherlich spricht diese reaktion oft auf irgendwelche reize an, aber es ist nicht immer der fall. ich studiere dieses problem ja schliesslich schon jahrelang und finde keinen 100%-igen ausloeser. auch aerzte sind ratlos und meinen "damit muesste ich leben". sehr geil. will ich aber nicht.

>>ich traue mich schon manchmal nicht mehr, jemand kennenzulernen, da es schon einmal passiert ist, dass ich diese schweissattacken bekam und es mir peinlich waere. also lass ich es lieber. so ein quatsch, aber so sind meine reaktionen.

>>ich will dies aber jetzt bekaempfen. irgendwie.

>>hat jemand von euch einen rat?

>>vielen dank im voraus fuer die muehe!

>>greetZ,

>>mike

>Hallo Mike,

>...ich denke, diese Attacken hat jeder von uns schon mal erlebt.

>Bei mir hat dies mit starker Anspannung (psychisch o. physisch )

>die gleichen Symptome hervorgerufen.

>TIP:

>Versuche bewußt mit schwierigen Situationen besser umzugehen, indem DU !

>gezielt solche durchlebst.

>Schon nach kurzer Zeit stellt sich eine wirkliche Verbesserung ein.

>Mir persönlich hilft zusätzätzlich meine sportliche Aktivität um

>mehr Selbskontrolle und innere Ruhe aufzubauen !

>Versuch's mal.....

>Roland

[Alberich]

>>hi!

>>arbeite mich erst gerade in eure thematik ein, find ich aber sehr interessant, vor allem, weil ich schon viele erfahrungen in diesem bereich gemacht, jedoch nie grossartig mit anderen ausgetauscht habe.

>>vorher war ich auf den seiten von jo fichtel und dort startete auch mein weg bis ich schliesslich hierher kam.

>>ein mich schon jahrelang begeitendes problem will ich jetzt als ANFRAGE hier reinstellen und bitte von euch einen tip zu bekommen, ob ihr eine chance seht, in eurem tun an den verursacher meines probs zu kommen, bzw. wenn ich auch "lernen" wuerde, dann mein prob zu erkennen.

>>zu mir:

>>meide alle medizin, soweit geht. es muss so gehen. so ist es bisher auch gegangen. ich bin knapp 30. habe keine frau, keine kinder und keine feste beziehung. bin ein sehr positiver mensch. liebe das leben. meine freunde. alles ist toll bis auf:

>>"mein problem mit dem schwitzen"

>>und dies aeussert sich folgendermassen:

>>in nicht vorhersehbaren locations ueberfallen mich ploetzlich schweissattacken, die nicht mehr aufzuhoeren drohen. dies ist mindestens seit ca. 10 jahren so. ob ich mit vertrauten menschen zusammen bin oder nicht. egal. auch uhrzeit, tag, monat, egal. wenn die umgebungstemperatur hoeher ist, passiert es oefter. allgemein schwitze ich viel frueher und schneller als andere bei gleicher aktivitaet.

>>in situationen, in denen ich gut zurechtkomme verlaesst mich ploetzlich mein selbstbewusstsein, da ich bemerke, wie mir der schweiss die stirn runterlaeuft, ich dann einen nassen, durchs hemd durchdrueckenden ruecken bekomme und ich sehr, naja auch nicht unbedingt sehr aber doch unsicher werde. suche schnell "versteckmoeglichkeit" um wieder einigermassen zur ruhe zu kommen und den schweiss zu trocknen.

>>sicherlich spricht diese reaktion oft auf irgendwelche reize an, aber es ist nicht immer der fall. ich studiere dieses problem ja schliesslich schon jahrelang und finde keinen 100%-igen ausloeser. auch aerzte sind ratlos und meinen "damit muesste ich leben". sehr geil. will ich aber nicht.

>>ich traue mich schon manchmal nicht mehr, jemand kennenzulernen, da es schon einmal passiert ist, dass ich diese schweissattacken bekam und es mir peinlich waere. also lass ich es lieber. so ein quatsch, aber so sind meine reaktionen.

>>ich will dies aber jetzt bekaempfen. irgendwie.

>>hat jemand von euch einen rat?

>>vielen dank im voraus fuer die muehe!

>>greetZ,

>>mike

>Hallo Mike

>Dein Schweissproblem ist wahrscheinlich psychischer Natur und ein Ausdruck innerer Gespanntheit.Es gibt zwar eine physische Veranlagung oder Krankheit,

>welche sich durch eine Überaktivität der Schweissdrüsen äussert,aber das ist nicht situationsabhängig.

>Ich empfehle dir eine Art Stresstraining,indem du dich durch aufregende Situationen(die ja von deinen Freunden inszeniert werden können)wie Spiele oder

>Quizfragen unter Zeitdruck sowie Rollenspielen,in denen verfängliche Situationen

>nachgestellt werden,erstmal zwingst,cool zu bleiben.

>Dann mache täglich,wenn dich so ein Anfall überkommt,eine Atemübung,indem du die Hitze,die dich schwitzend macht,einfach ausatmest.

>Um dem Problem auch noch physisch zu begegnen empfehle ich Dir ein Bad in einem Sud aus Eichenrinde(1kg junge Eichenrinde auf 2l Wasser 1/2 Std kochen,auspressen und das Ganze in's Badewasser mit nur sehr wenig Seife.

>Hoffe,dir geholfen zu haben

>Alberich

[Musa]

>Hallo Mike,

>Schau auf diese Seite: Hyperhidrose

>Gruss

>Musa

>>hi!

>>arbeite mich erst gerade in eure thematik ein, find ich aber sehr interessant, vor allem, weil ich schon viele erfahrungen in diesem bereich gemacht, jedoch nie grossartig mit anderen ausgetauscht habe.

>>vorher war ich auf den seiten von jo fichtel und dort startete auch mein weg bis ich schliesslich hierher kam.

>>ein mich schon jahrelang begeitendes problem will ich jetzt als ANFRAGE hier reinstellen und bitte von euch einen tip zu bekommen, ob ihr eine chance seht, in eurem tun an den verursacher meines probs zu kommen, bzw. wenn ich auch "lernen" wuerde, dann mein prob zu erkennen.

>>zu mir:

>>meide alle medizin, soweit geht. es muss so gehen. so ist es bisher auch gegangen. ich bin knapp 30. habe keine frau, keine kinder und keine feste beziehung. bin ein sehr positiver mensch. liebe das leben. meine freunde. alles ist toll bis auf:

>>"mein problem mit dem schwitzen"

>>und dies aeussert sich folgendermassen:

>>in nicht vorhersehbaren locations ueberfallen mich ploetzlich schweissattacken, die nicht mehr aufzuhoeren drohen. dies ist mindestens seit ca. 10 jahren so. ob ich mit vertrauten menschen zusammen bin oder nicht. egal. auch uhrzeit, tag, monat, egal. wenn die umgebungstemperatur hoeher ist, passiert es oefter. allgemein schwitze ich viel frueher und schneller als andere bei gleicher aktivitaet.

>>in situationen, in denen ich gut zurechtkomme verlaesst mich ploetzlich mein selbstbewusstsein, da ich bemerke, wie mir der schweiss die stirn runterlaeuft, ich dann einen nassen, durchs hemd durchdrueckenden ruecken bekomme und ich sehr, naja auch nicht unbedingt sehr aber doch unsicher werde. suche schnell "versteckmoeglichkeit" um wieder einigermassen zur ruhe zu kommen und den schweiss zu trocknen.

>>sicherlich spricht diese reaktion oft auf irgendwelche reize an, aber es ist nicht immer der fall. ich studiere dieses problem ja schliesslich schon jahrelang und finde keinen 100%-igen ausloeser. auch aerzte sind ratlos und meinen "damit muesste ich leben". sehr geil. will ich aber nicht.

>>ich traue mich schon manchmal nicht mehr, jemand kennenzulernen, da es schon einmal passiert ist, dass ich diese schweissattacken bekam und es mir peinlich waere. also lass ich es lieber. so ein quatsch, aber so sind meine reaktionen.

>>ich will dies aber jetzt bekaempfen. irgendwie.

>>hat jemand von euch einen rat?

>>vielen dank im voraus fuer die muehe!

>>greetZ,

>>mike

[Eckbert]

>>hi!

>>arbeite mich erst gerade in eure thematik ein, find ich aber sehr interessant, vor allem, weil ich schon viele erfahrungen in diesem bereich gemacht, jedoch nie grossartig mit anderen ausgetauscht habe.

>>vorher war ich auf den seiten von jo fichtel und dort startete auch mein weg bis ich schliesslich hierher kam.

>>ein mich schon jahrelang begeitendes problem will ich jetzt als ANFRAGE hier reinstellen und bitte von euch einen tip zu bekommen, ob ihr eine chance seht, in eurem tun an den verursacher meines probs zu kommen, bzw. wenn ich auch "lernen" wuerde, dann mein prob zu erkennen.

>>zu mir:

>>meide alle medizin, soweit geht. es muss so gehen. so ist es bisher auch gegangen. ich bin knapp 30. habe keine frau, keine kinder und keine feste beziehung. bin ein sehr positiver mensch. liebe das leben. meine freunde. alles ist toll bis auf:

>>"mein problem mit dem schwitzen"

>>und dies aeussert sich folgendermassen:

>>in nicht vorhersehbaren locations ueberfallen mich ploetzlich schweissattacken, die nicht mehr aufzuhoeren drohen. dies ist mindestens seit ca. 10 jahren so. ob ich mit vertrauten menschen zusammen bin oder nicht. egal. auch uhrzeit, tag, monat, egal. wenn die umgebungstemperatur hoeher ist, passiert es oefter. allgemein schwitze ich viel frueher und schneller als andere bei gleicher aktivitaet.

>>in situationen, in denen ich gut zurechtkomme verlaesst mich ploetzlich mein selbstbewusstsein, da ich bemerke, wie mir der schweiss die stirn runterlaeuft, ich dann einen nassen, durchs hemd durchdrueckenden ruecken bekomme und ich sehr, naja auch nicht unbedingt sehr aber doch unsicher werde. suche schnell "versteckmoeglichkeit" um wieder einigermassen zur ruhe zu kommen und den schweiss zu trocknen.

>>sicherlich spricht diese reaktion oft auf irgendwelche reize an, aber es ist nicht immer der fall. ich studiere dieses problem ja schliesslich schon jahrelang und finde keinen 100%-igen ausloeser. auch aerzte sind ratlos und meinen "damit muesste ich leben". sehr geil. will ich aber nicht.

>>ich traue mich schon manchmal nicht mehr, jemand kennenzulernen, da es schon einmal passiert ist, dass ich diese schweissattacken bekam und es mir peinlich waere. also lass ich es lieber. so ein quatsch, aber so sind meine reaktionen.

>>ich will dies aber jetzt bekaempfen. irgendwie.

>>hat jemand von euch einen rat?

>>vielen dank im voraus fuer die muehe!

>>greetZ,

>>mike

>Hallo Mike,

>es haben dir ja schon einige geantwortet.

>Ich kenne diese Symptome auch aus eigener Erfahrung. Deshalb an dieser Stelle auszugsweise meine Darstellung.

>Vor ein paar Jahren hatte ich nach mehreren Einbrüchen in meine Firma in kürzester Zeit irgendwie einen Schock erlitten.

>In der Folgezeit hatte ich die wildesten Phänomene, ich konnte plötzlich nicht mehr weiterlaufen, stand dann auf der Stelle und nichts ging mehr.

>Ich wollte mit meinem Hund in eine Tierpraxis........ vor der Tür war Feierabend, ich konnte nicht weiterlaufen, so sehr ich mir auch selber sagte, das ich körperlich nichts hatte und ja eigentlich weitergehen konnte.

>Heute weiss ich, was zu dieser Zeit anfing; ich hatte eine Übersensibilität entwickelt, ich konnte die Angst der Vierbeiner und die Unsicherheit der Menschen spüren.

>Dann setzten weitere Dinge ein, ich war auf einer Party, Superstimmung, dann kam jemand rein und ich war von der einen auf die andere Sekunde klatschnass geschwitzt.

>Dies wiederholte sich ab diesem Zeitpunkt immer wieder an allen möglichen Orten, z.b. in Speiselokalen und auch wenn niemand in der Nähe war. Dachte ich zumindest.

>Dann kam zu diesen Schweißausbrüchen ein Kribbeln auf dem Rücken. Mal links mal rechts, je nach Situation.

>Das schlimmste Erlebnis war für mich der Umzug eines großen Kunden mit mehreren hundert Mitarbeitern.

>Am ersten Tag in deren neuen Arbeitsstelle fiel ich von einem Schweißanfall in den nächsten, ich musste mich setzen, mein Kreislauf drohte wegzusacken.

>Dann hatte ich mein Schlüsselerlebnis in der Tiefgarage: Plötzlich wieder so ein Schweißausbruch, ich konnte desolate Gefühlszustände "orten" und dann kam ein Mann um eine Ecke hinter einer dicken Betonwand. Ich "fühlte" dass er völlig durcheinander war!

>Langer Rede kurzer Sinn:

>Heute weiß ich, was meine Schweißausbrüche verursacht. Ich fühle den Stress, die Angst und noch anderes meiner Mitmenschen, jemand mit einem überstandenem Schlaganfall ist beispielweise besonders schlimm.

>Die "Reichweite" beträgt normalerweise ca. 6-7 Meter, in Extremfällen ca. 50 Meter.

>So bin ich beispielsweise vor einiger Zeit nachts beinahe aus dem Bett gefallen, ich war übergangslos hellwach und schweißgebadet. Ich konnte jemanden "orten" ca. 50 Meter entfernt. Zu hören war nichts. Ich hab dann ein Fenster aufgemacht und einen Chaoten gesehen der über sämtliche geparkten Autos kletterte.

>Menschen in Not und Stress sind besonders schwer zu ertragen, sie "breiten" sich in einem Raum unglaublich aus. Im Extremfall muss ich dann diesen Raum verlassen. Das, was sie

>abgestrahlt haben, bleibt noch eine ganze Weile in diesem Raum zurück.

>Das Kribbeln auf dem Rücken hat sich inzwischen verlagert. Einen "Kontakt" spüre ich heute im direkten Bereich der Ohren mit einem leichten Druckgefühl.

>Ich hab dann irgendwann kapiert, das ich Telepath bin. Habe mich umgetan und habe seit langem Kontakt zur IGPP in Freiburg. (Institut für Grenzgebiete der Psychologie und Psychohygiene e.V.)

>Dieses Institut bietet Hilfe für Menschen mit außergewöhnlichen Erfahrungen.

>Die Mitarbeiter kennen sich sowohl auf dem esoterischen wie paranormalen Sektor sehr gut aus.

>Selbst wenn du glaubst das deine Erfahrungen nicht in diese Richtung gehen, wirst du dort Ansprechpartner finden. Es sind ausgebildete Psychologen, Psychotherapeuten und Parapsychologen, die alles garantiert unter die Schweigepflicht stellen. Sie können dir auch sagen, wo es in deiner Nähe eine Filiale gibt.

>Hier eine Tel.Nr.

>Mo u. Dienstag 14-17.00 Uhr Dipl. Psych. Annette Wiedemer

>Mittwoch u. Donnerstag Dipl.Psych. Wolfgang Fach

>0761 - 20721-52

>Das ganze ist absolut kostenlos.

>Ich persönlich fand und finde es sehr wichtig, das man feststellt mit derartigen Problemen

>nicht der/die Einzige zu sein.

>Dieses Wissen hat mir damals sehr geholfen.

>Gruß Eckbert