hallo ihr :-),
vor einigen tagen hatte ich einen üblen migräneanfall. während ich so im bett lag und ein bisschen mit energie experimentierte zwecks linderung, spürte ich wie ich dem "kopfschmerz" ganz nahe kam, fühlte sich irgendwie verkapselt an. ich spürte noch mehr rein und hatte blitzartig eine mini-fratze vor meinem inneren auge, begleitet von sowas wie wütendes fauchen.es war nicht beängstigend und eher erleichternd, weil das "ding" dadurch irgendwie greifbarer war und ich hab versucht mit ihm zu reden.gelang mir aber nicht, weil der schmerz/druck schon nachliess und ich darüber eingeschlafen bin.
am nächsten tag gings mir wieder blendend. jetzt meine frage : war das sowas wie ein kopfweh-elemental und gibt es eine technik, die ich beim nächstenmal anwenden kann? was meint ihr dazu?
liebe grüsse
anjulika



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