Die innere Organ-Uhr

[Aimee]

Wer achtet auf seine innere Organ-Uhr?

Jedes Organ hat im Tagesverlauf eine 2-stündige Hochphase und genau 12 Stunden später eine Tiefphase.
Beschwerden, die häufig zu bestimmten Tageszeiten auftreten bzw. zu bestimmten Tageszeiten abgeschwächt sind, können auf einen Bezug zu den jeweiligen Organen hinweisen.

Man kann auch einiges tun, was für die Organe von Vorteil ist:
Z.B. wenn man abends zwischen 17 und 19 Uhr viel Flüssigkeit trinkt, so wirkt sich das besonders gut auf die Nieren aus.

Organuhr
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[Unregistriert]

ich wache fast jeden morgen gegen 5.00 Uhr auf und kann dann nicht mehr einschlafen. Ich komme ins Grübeln und Denken und dadurch bekomme ich dann öfter Kopfschmerzen. Was ist schuld daran?