Nickerchen für das Gedächtnis

4. April 2008 | Druckversion

Schon kurzer Schlaf hilft beim Einprägen neuer Information, haben Düsseldorfer Psychologen zeigen können. Bei ihren Experimenten konnten die Teilnehmer eine Wortliste deutlich besser rezitieren, wenn sie zwischen Lernen und Abfragen lediglich 6 Minuten geschlafen hatten.
Viele Tiere schlafen, allerdings nicht unbedingt so ausführlich wie erwachsene Menschen. Foto: Commander Richard Behn, NOAA Corps
Dieses Resultat sei umso interessanter, als die ausgedehnten Schlafperioden erwachsener Menschen eher die Ausnahme darstellten, erklärt Olaf Lahl von der Universität Düsseldorf. “Die meisten Tiere, und zum Beispiel auch Säuglinge, sind polyphasische Schläfer. Das heißt, sie schlafen öfter und kürzer.”
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