Die Lymphe ist eine flüssige Substanz. Sie besteht aus Zellen, die man als Lymphzellen kennt, aus weißen Blutkörperchen (Leukozyten) und aus Freßzellen, bekannt als Phagozyten. Jede Zelle und jedes Gewebe im Körper wird ständig in dieser Lymphflüssigkeit gebadet, mit Ausnahme der Knorpel, der Nägel und der Nagelhaut sowie der Haare. Würde man sie nebeneinander in eine gerade Reihe legen, hätten alle Lymphgefäße des Körpers eine Länge von weit über 150 000 Kilometern.

Die Darmwände sind angefüllt mit Lymphknoten, welche die Körpereingänge ständig und eifersüchtig gegen das Eindringen zerstörerischer Substanzen und Flüssigkeiten verteidigen. Weitere Millionen von ihnen befinden sich an strategisch wichtigen Stellen im Körper. Eine besonders reine Lymphe, der cerebrosphinale Liquor (Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit; im Volksmund das "Nervenwasser") dient dem Gehirn und dem Rückenmark als Kissen gegen die Knochenwände. Auf diese Weise schützt er diese empfindlichen Organteile.

Der Zustand dieser Lymphe ist von größter Bedeutung für das seelische und körperliche Wohlbefinden des Menschen. Sie wird je nach Bedarf von den kleinsten, mikroskopisch dünnen Kapillaren der Blutgefäße des Gehirns erneuert, ausgetauscht und absorbiert.

Diese beiden Organe, das Gehirn und das Rückenmark sind so außergewöhnlcih wichtig, dass selbst so simple Dinge wie Aufstehen, gehen, Laufen und im Grunde jede Bewegung völlig auf ihr ausgewogenes Zusammenwirken und ihre ungestörte Funktion angewiesen sind. Die Muskeln erhalten ihre Impulse für die Bewegungen vom Rückenmark, während ihre Koordination vom Gehirn ausgeht.

Die Lymphe ist das wichtigste Element bei der Aufrechterhaltung unseres körperlichen Gleichgewichts. Die Gehörgänge sind mit Lymphe gefüllt und ihr Niveau ändert sich, wenn wir unseren Kopf in die eine oder andere Richtung bewegen. Diese Nieveauänderung bewirkt einen stärkeren oder schwächeren Druck auf die empfindlichen Nerven, die mit den Wänden der Lymphgefäße verbunden sind. Letztere senden als Reaktion darauf Impulse an das Gehirn und an das Rückenmark und machen es uns möglich, den Körper auszurichten und so unser körperliches Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.

Sie können leicht verstehen, wie bedeutsam es ist, die mikroskopisch feinen Lymphgefäße und die Blutgefäße sauber und frei von Verstopfung zu halten. Nur dann kann der Körper seine Widerstandskraft, seinen Schwung und seine Jugendlichkeit bewahren. Wenn man es zuläßt, dass sich in einer dieser Kapillaren ein Gerinnsel bildet, werden sie natürlich verstopft und ihre Funktion ist gestört.

Was kann sie verstopfen? Stärkemoleküle sind wohl die schlimmsten Übeltäter. Woher ich das weiß? Aufgrund der Tatsche, dass bei Menschen mit Beschwerden, die auf Verstopfung der Kapillaren zurückzuführen sind, diese Krankheiten nach dem Genuß roher Nahrung und großer Mengen von rohen Säften verschwinden, sofern sie alle Stärkeprodukte vom Speiseplan streichen und ihren Organismus entgiften, also so gründlich wie möglich von allen Schlacken reinigen.

Wenn Sie die Folgen der Kapillarverstopfung nicht kennen, sollte ich vielleicht einige erwähnen: häufige Schwindelgefühle, Augenbeschwerden, Hörschwäche und Schwäche der Beine beim Gehen - um nur einige aufzuzählen.

Ich habe oft gesehen, wie solche Krankheitszustände rasch gebessert wurden, wenn die richtigen natürlichen Maßnahmen getroffen wurden, um sie zu korrigieren. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Gesetze der Natur einfach sind. Reinigung, Ernährung und Selbstdisziplin sind die Schlüsselworte. Sie sind die einzigen Mittel, jünger zu werden, die wir kennen.

An dieser Stelle muß ich auf die zerstörerische Wirkung gebratener und gekochter Fette hinweisen. Fette werden von den Lymphknoten aus dem Darm entnommen, die andererseits kein Eiweiß oder Kohlenhydrat aufnehmen, das den Darm durchläuft. Sie sammeln das Fett und wandeln es in eine äußerst feine Emulsion um.

In diesem Zustand befördern sie es durch die Lymphgefäße zum Ductus Thoracicus (dem größten Lymphstamm des Körpers), von wo aus es dem Blut übergeben wird. Wenn diese Fette roh, natürlich und nicht erhitzt sind - wie in Avocados, Olivenöl, Nüssen und in fast allen Gemüsen in kleinen Mengen - dann können die Lymphknoten sie schnell und gründlich emulgieren, so dass sie im ganzen Körper sofort als Brennstoff und Gleitmittel zur Verfügung stehen.

Wenn Fette jedoch erhitzt werden, wie in Gebratenem, Chips, Pfannkuchen,.... werden sie in ein anorganisches Produkt umgewandelt und ihre Emulgierung ist schwieriger. Dies führt dazu, dass das Fett manchmal noch Stunden nach dem Verzehr unverwertbar im Blutkreislauf verbleibt und den Körper verstopft, anstatt ihm für nützliche Zwecke zur Verfügung zu stehen.

Ist Ihnen jemals aufgefallen, wie Ihre Freunde aussehen, die gewohnheitsmässig viel Gebratenes, Chips, Pfannkuchen und Ähnliches essen und dass sie viel früher Anzeichen von Alterung zeigen, als sie sollten? Wenn Sie solche Nahrungsmittel essen wollen, wird es nicht viel nützen, Ihnen zu sagen, wie man jünger wird. Aber das sollte Sie nicht davon abhalten, den Rat zu befolgen, den Sie ihnen sicher gerne geben würden. Jetzt, wo Sie die Wahrheit kennen, werden Sie einfach selbst jünger!

Aus: "Auch Sie können wieder jünger werden"
von Dr. Norman W. Walker

Liebe Grüße,
Viola