ich habe gelesen, daß die Zistrose bei Grippe und geschwächtem Immunsystem hilft

aus dem Heilkräuterlexikon:

Zistrose

Die Familie der Zistrosen, die im Mittelmeer heimisch ist, wurde schon seit Jahrtausenden in der dortigen Volksheilkunde eingesetzt. Selbst die Bibel berichtet unter dem Namen Myrrhe vom Harz der Zistrose.
In Mitteleuropa ist die Heilwirkung der Zistrose weitgehend unbekannt, wird in den letzten Jahren aber nach und nach entdeckt und immer beliebter.
Das Harz in den Blättern der Zistrose wirkt gegen Bakterien, Viren und Pilze und gilt als Radikalenfänger. Das Immunsystem kann möglicherweise gestärkt werden.
Steckbrief

Heilwirkung: antibakteriell,
antiviral,
antioxidativ,
pilzhemmend (fungizid),
entzündungshemmend,
schleimlösend usw.....


Anwendung

Innerlich

Die Blätter und Zweige der Zistrose kann man als Tee trinken. Der Tee kann möglicherweise gegen Infektionskrankheiten, vielleicht auch bei Allergien und Hautproblemen helfen.
Äusserlich

Gegen vielerlei Hautprobleme kann man eine Zistrosen-Abkochung auch äusserlich als Waschung, Bad oder Umschlag einsetzen. Andere Anwendungen

Das Harz der Zistrose namens Ladanum kann man auch zum Räuchern verwenden. Als Bachblüte "Rock Rose" steht eine Verwandte der Zistrose für die Bewältigung von Panik.