Hallo Thomas,
wie wichtig findest Du die Körperbeherrschung im täglichen Leben?
Ich versuche mich beim Essen zu beherrschen, manchmal noch weiterzuarbeiten, wenn ich schon müde bin, meine Scheu vor dem kalten Wasser bei der täglichen kalten Dusche zu überwinden, ....
Was kann ich sonst noch alles machen, um zu lernen, meinen Körper besser zu beherrschen?
Liebe Grüße,
Ayana



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