Bei dieser Übung wird ein Element aus dem Universum gezogen, womit nicht der Raum zu füllen ist, sondern eine selbstgewählte Form verdichtet wird. Die Formbildung geschieht nicht im Körper, sondern in der Luft schwebend. So muß man also eine Feuerkugel, eine Wasserkugel, eine Luftkugel und eine Erdkugel erzeugen können.
Gelingt dies einwandfrei, so bildet man andere Formen aus den im Raum schwebenden Eelementen und lasse sie nach geraumer Zeit wieder ins Universum zerfließen.
Lilo



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